Montañismo y sus beneficios para la salud

Se trata de una tendencia en crecimiento que ayuda a mantener el cuerpo en actividad y quitarse el estrés diario en medio de la naturaleza.

Una caminata por las zonas montañosas y volcánicas de Guatemala puede tener muchos beneficios para la salud. Desde mejorar la actividad muscular y circulatoria hasta despojarse del estrés, un mal que afecta a la sociedad actual. Se trata de una tendencia en crecimiento en nuestro país. En este momento se cuentan con diversas opciones para practicar este deporte, lo que rinde en beneficios como poder escoger el destino que más de ajuste a nuestros gustos y necesidades.

Guatemala tiene la dicha de contar con montañas y volcanes no muy alejados de la ciudad. El trekking puede tener fines terapéuticos para aquellos que están con niveles elevados de estrés o lo hacen por cuestiones físicas como personas que llevan una vida sedentaria. De esta forma vuelven a conectarse con la naturaleza, además, están los que sólo quieren pasarla bien y divertirse.